Psicoterapias

Terapia de Casal

Para a constituição de uma família é necessário estabelecer relações harmoniosas e respeitáveis, para isso, é essencial haver planejamento. O processo de terapia de casal permite a elevação do autoconhecimento, fazendo com que as pessoas descubram como e em que áreas ou situações podem cooperar, fazendo do lar um bom lugar para que todos vivam felizes.

O terapia de casal instigará os membros da família a buscarem superação pessoal, tornando-se pessoas ainda melhores nas relações familiares e, consequentemente, em todas as outras relações. Nesse processo, o cliente desenvolve habilidades relacionadas à escuta de seus integrantes, tornando a comunicação mais eficaz. O processo é valiosíssimo para quem precisa lidar com sentimentos e situações difíceis no contexto familiar.

Terapia Individual

A Terapia Comportamental constitui uma abordagem ativa, focada no presente, orientada para o alívio dos sintomas e para a obtenção de resultados num prazo curto. A utilização da Terapia Cognitivo Comportamental é indicada para situações como: Depressão (distimia, depressão major e comportamento suicida), Ansiedade (ansiedade generalizada, perturbação de pânico, fobias, agorafobia, ansiedade social, ansiedade de desempenho), Perturbação Obsessiva-Compulsiva, Problemas Conjugais, Problemas Sexuais, Luto, Problemas de Sono, Consumos Excessivos, Perturbações Alimentares, etc. Constitui uma ferramenta muito útil na modificação de comportamentos indesejados e na aquisição de novas competências – de relaxamento, sociais, parentais.

Orientação Vocacional

A orientação vocacional tem como objetivo esclarecer os questionamentos que envolvem as escolhas que devemos fazer para prospectarmos o futuro. Por meio de um conjunto de vivências, testes psicológicos empiricamente comprovados e metodologia específica, é possível produzir um relatório identificando habilidades e competências e sua compatibilidade com as áreas profissionais desejadas.

Esse processo é focado no aprofundamento do autoconhecimento para a construção de um projeto de vida compatível ao perfil profissional do cliente. Quanto mais cedo tomamos as decisões e escolhermos o caminho certo, maior a probabilidade de alcançarmos uma carreira de sucesso e menores serão as frustrações.

Programa de Coaching

Health Coaching

A saúde do ser humano, baseia-se no seu estilo de vida, repouso, hábitos alimentares, personalidade, relações interpessoais, pensamentos e crenças. Todos esses fatores influenciam a vida da pessoa, e se algum deles não caminha de forma correta, acaba afetando no seu bem-estar. O Health Coaching, ou Coaching de Saúde, é um programa de autoconhecimento. Uma metodologia focada na consolidação de novos hábitos objetivando uma vida saudável. O programa conta com o suporte de psicólogo, nutricionista e educador físico.

Personal Coaching

Trabalha com a ampliação de capacidades e habilidades do coachee e com o foco voltado para o desenvolvimento pessoal. Também chamado de life coaching, este segmento da metodologia de Coaching contribui positivamente para que o coachee tenha habilidades importantes – comunicação efetiva, autoconhecimento, melhoria de relacionamentos, quebra de crenças limitantes, entre outras habilidades – e, assim, alcançar um estado de equilíbrio entre todas as partes da sua vida.

Coaching de Carreira

O Coaching de carreira é uma metodologia que tem como principal objetivo auxiliar pessoas que estão no processo de mudança em suas carreiras. Um coach ajuda profissionais a identificarem com clareza o que almejam no mercado de trabalho e, através disso, criam e desenvolvem estratégicas para chegar as mesas. O Coaching é indicado para profissionais que desejam um redirecionamento em suas carreiras, alinhando vida profissional e pessoal, equilibrando-as de acordo com suas prioridades.